Con l’avanzamento dell’età e soprattutto nella cosiddetta “terza età” aumentano i malesseri psicofisici, la percezione sensoriale, la mobilità fisica e la memoria si riducono. E spesso viene imputata la degenerazione della materia grigia nel nostro cervello. La testa non funziona più, e il corpo ne risente. Tuttavia c’è un modo per rimanere flessibile, agile e fresco di mente in età avanzata mantenendo le proprie capacità psicofisiche.
Brain Gym® (la ginnastica per il cervello) è un metodo efficace che consiste in una serie di movimenti semplici che aiutano a migliorare la coordinazione degli occhi, delle orecchie, del corpo nonché delle varie parti del cervello che è la nostra “centrale di commando” per tutte le funzionalità psicofisiche. Gli esercizi di Brain Gym® sono facili da applicare e non richiedono prestazioni “sportive”. Si prestano anche bene per persone con ridotte capacità psicofisiche e degenti e aumentano il benessere personale.
In questo laboratorio si impara come migliorare mediante i movimenti di Brain Gym®:
Il laboratorio si rivolge ad operatori socio-sanitari ed educatori che lavorano con persone anziane auto-sufficienti e non e a tutti coloro che vogliono mantenere le proprie potenzialità nell'età avanzata.
Prerequisiti: nessuno
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